Kurse
MA MEDITATION FÜR ANFÄNGER mit Ildiko Wegscheider
Einstieg in mehr Gelassenheit und Lebensfreude!Meditation ist ein kraftvoller Weg, um Körper und Geist tief zu entspannen – von Kopf bisFuß.Wie ein mentales Training hilft…
FF FASZIENFIT mit Michaela HUBER
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper in zusammenhängenden Bahnen, bestehenprimär aus Wasser, Kollagen und elastischen Fasern und dienen u.a. der Aktionsbereitschaftdes Muskels.Durch „Verklebungen“ kann es zu…
Workshop A1 KULINARISCHE WIESE mit Carina KOHLERT
Auf unseren Wiesen verstecken sich viele kulinarische Highlights.Diese Kräuter sind nicht zur lecker, sondern auch noch sehr gesund.Aber welche Wildkräuter sind das nun und wie…
EKT ELTERN-KIND-TURNEN mit Katrin HAMPL und Elisabeth PETZNEK
In diesem Kurs versuchen wir die ganze Familie zu mehr Bewegung, Spiel und Spaß zumotivieren!Der Turnsaal wird mit jeder Einheit zu einem neuen Spielplatz voller…
Workshop A2 „Dampfgaren“ mit Maria Windholz
Gesund, köstlich, einfach, selbst gemacht!Gekocht wird auf bis zu 4 Ebenen und es ist die gesündeste Art Essen zuzubereiten Wir bereiten uns ein g’schmackiges Menü…
In Trauer…
Renate Lahner war nicht nur eine tolle engagierte Trainerin, sondern vor allem ein empathischer Mensch! Sie hatte immer ein offenes Ohr für die Sorgen, Schmerzen…
Mama und Papa Fit
Kräftige deine Muskulatur und deinen Stützapparat! Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, mit und ohne Handgeräte. Die Einheit wird parallel zum Kinder Sport- und…
Tanzen ab der Lebensmitte
Tanzen ab der Lebensmitte– die etwas andere Art zu tanzen! Unser Gedächtnis, unsere Konzentration, Reaktion und Koordination werden bei fröhlichen Tänzen im Kreis, im Block,…