Vorbeugen ist besser als heilen!
Die Gymnastikstunde für alle Frauen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur!
Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden trainiert, wodurch sich auch das sexuelle Lustempfinden erhöht.
Beschwerden werden gelindert oder treten gar nicht erst auf.
Durch rechtzeitiges gezieltes Üben kann sogar eine Operation vermieden werden!
Der Kurs vermittelt ein einfaches Programm mit Übungsblättern zum Mitnehmen!
Beckenbodentraining hilft:
- bei Harninkontinenz
- bei Senkung oder Vorfall der Beckenorgane
- bei Schwäche des Beckenbodens nach der Geburt
- bei Lendenwirbelsäulenproblemen
- nach gynäkologischen Operationen
- bei sexuellen Problemen