MA MEDITATION FÜR ANFÄNGER mit Ildiko Wegscheider
Einstieg in mehr Gelassenheit und Lebensfreude!Meditation ist ein kraftvoller Weg, um Körper und Geist tief zu entspannen – von Kopf bisFuß.Wie ein mentales Training hilft…
Einstieg in mehr Gelassenheit und Lebensfreude!Meditation ist ein kraftvoller Weg, um Körper und Geist tief zu entspannen – von Kopf bisFuß.Wie ein mentales Training hilft…
Tanzen ab der Lebensmitte– die etwas andere Art zu tanzen! Unser Gedächtnis, unsere Konzentration, Reaktion und Koordination werden bei fröhlichen Tänzen im Kreis, im Block,…
Ein gutes Gedächtnis merkt sich das Wichtige! Ein Viertel aller Menschen ist der Ansicht ein schlechtes Gedächtnis zu haben. Doch Gedächtnisleistungen lassen sich steigern!In mehreren…
= bewusstes Bewegen im Alltag und als Training – unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, der physiologischen und psychischen Befindlichkeiten und der Wahrnehmung auf sich selbst.…
Ein abwechslungsreicher Mix aus sportlichen und mentalen Übungen für die innere und äußere Stärkung. Gemeinschaftlichkeit und Freude stehen an oberster Stelle Sporttraining: Aufbauend am natürlichen…