Mama Fit
Kräftige deine Muskulatur und deinen Stützapparat! Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, mit und ohne Handgeräte. Die Einheit wird parallel zum Kinder Sport- und…
Bewegung
Tanzen ab der Lebensmitte
Tanzen ab der Lebensmitte– die etwas andere Art zu tanzen! Unser Gedächtnis, unsere Konzentration, Reaktion und Koordination werden bei fröhlichen Tänzen im Kreis, im Block,…
ELTERN-KIND-ZUMBA
Auf Euch wartet ein Zumbakurs auf spielerische Art. Tänzerisch einfache Choreographien mit spielerischen Elementen fördern Sowohl die der Kinder als auch die der Eltern!
OSTEOPOROSE – GYMNASTIK
Gezielte Übungen helfen die Muskelkraft, Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern und somit dem Knochenabbau vorzubeugen bzw. Symptome einer bereits bestehenden Erkrankung zu lindern. Was…
FAHRRADSPASS UND – SICHERHEIT FÜR KINDER VON 5 – 10 JAHREN am 16.5.24
Anmeldung unter:Tel.: 0670 7011892Mailto: kneippaktiv.bruck@gmail.com Termin: 16.5.2024Uhrzeit: 16-18 UhrTreffpunkt vor dem Parkbad Radfahren kann Kindern aus vielerlei Gründen glücklich machen: Sie bewegen sich aus eigener…
ZUMBA
Zumba ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness Programm!In diesem Kurs lernst du Zumba ist
BECKENBODENGYMNASTIK
Vorbeugen ist besser als heilen! Die Gymnastikstunde für alle Frauen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur!Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden trainiert, wodurch sich auch das sexuelle…
ENERGIEARBEIT – CHI GONG
Chi Gong fördert die geistige und körperliche Gesundheit, aktiviert die Lebensenergie und die Anregung der Selbstheilungskräfte. Langsame und einfache Bewegungen, die nach und nach in…
FAYO – DAS FASZIEN-YOGA
Bewegung mit Rücksichtnahme auf die genetisch bedingten Gegebenheiten nach Liebscher und Bracht Gelenk- und Wirbelsäulen optimierende Übungen (Engpassdehnungen) aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende…
FITBALL WORKOUT
Der Fitball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das auch das Balancegefühl und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Durch die Instabilität des Trainingsgerätes allein kräftigen und mobilisieren wir die…