Der Fitball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das auch das Balancegefühl und die Koordinationsfähigkeit verbessert.
Durch die Instabilität des Trainingsgerätes allein kräftigen und mobilisieren wir die körpernahe Kernmuskulatur – langer Rückenstrecker, Multifidi, tiefe Bauchmuskulatur, Beckenboden
Zusätzlich kräftigen wir aktiv
- Rückenmuskulatur
- Bauchmuskulatur
- Gesäßmuskulatur
- Armmuskulatur
- Beinmuskulatur
Ein WORKOUT für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.