Auch den ganzen Sommer weiterhin !!JEDEN Samstag KOSTENFREI!! Nordic Walking
Dank der „Gesunden Gemeinde“ gibt es auch den ganzen Sommer weiterhin geführte Nordic Walking Kurse !!JEDEN Samstag KOSTENFREI!! Treffpunkt 9 Uhr beim Parkbad unter dem…
Clubleben
In Trauer…
Renate Lahner war nicht nur eine tolle engagierte Trainerin, sondern vor allem ein empathischer Mensch! Sie hatte immer ein offenes Ohr für die Sorgen, Schmerzen…
BEBO BECKENBODENGYMNASTIK
Vorbeugen ist besser als heilen! Die Gymnastikstunde für alle Frauen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur!Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden trainiert, wodurch sich auch das sexuelle…
EA ENERGIEARBEIT – CHI GONG
Chi Gong fördert die geistige und körperliche Gesundheit, aktiviert die Lebensenergie und die Anregung der Selbstheilungskräfte. Langsame und einfache Bewegungen, die nach und nach in…
FG FUNKTIONSGYMNASTIK
Sanfte und effektive Übungen trainieren unsere Beweglichkeit, das Gleichgewicht und lösen Blockaden in unserem Körper. Diese Art des Trainings ist eine schonende Form für unsere…
GKF GANZKÖRPER-FIT
Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, um den Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit zu trainieren. Die Übungen konzentrieren sich Beginn: 15.9.25Mo, 17:30-18:25Theißstraße 3(Krippe)…
ISMA ISMAKOGIE
= bewusstes Bewegen im Alltag und als Training – unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, der physiologischen und psychischen Befindlichkeiten und der Wahrnehmung auf sich selbst.…
NORDIC WALKING
Beim Nordic-Walking geht es um eine Form des Kreislauftrainings, die sich an Ihrer aktuellen individuellen Leistungsfähigkeit orientiert. Es geht also gar nicht, dass Sie über-…
PIL PILATES
Durch gezielte Übungen werden die Rücken- und Beckenbodenmuskeln sowie die tiefen Schichten der Bauchmuskulatur intensiv trainiert. Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm aus Zentrierungs-, Muskelaufbau-, Dehnungs-…
WSS WIRBELSÄULENGYMNASTIK FÜR SENIOREN
Vorwiegend im Sitzen mobilisieren und kräftigen wir unsere Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Wer unter Schmerzen leidet, versucht automatisch, sie zu vermeiden. Bei Problemen des…