Gezielte Übungen helfen die Muskelkraft, Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern und somit dem Knochenabbau vorzubeugen bzw. Symptome einer bereits bestehenden Erkrankung zu lindern.
Was das Osteoporose Training bewirkt:
- Aktivierung des Knochenaufbaus und Zunahme der Knochenmasse
- Kräftigung und Mobilisierung der gesamten Muskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Verbesserung des Gleichgewichts und der Beweglichkeit
- Steigerung des Wohlbefindens und der Sicherheit im Alltag
Beginn: 15.9.25
Mo, 10:30-11:25
Tanzschule ISI Dance, Alter Hainburger Weg 2a
2460 Bruck/Leitha
Kursbeitrag für 12 Kursstunden:
Mitglied: € 78,– Nichtmitglied: € 96,–